人気ブログランキング |

健康アドバイザー

お客さん  失礼ですけど、おいくつになられますか ????
私は90才です4年前女房に死なれ今は1人暮らしです。
今は慣れましたが最初はごはんの炊き方も分からず閉口しました。

それは、大変でしたね~それにしても1人でお住いとは、偉いですね 
いろいろ事情はありますが、1人暮らしは寂しいでしょうね 
まして、90才ですよ・・・私は90才まで生きているのかな~その時1人
だったらどなんしよう~淋しがりやだからダメかもね。 

誰か一緒に・・・如何ですか~なんて今から予約するっていうのも良いかもね
最近足が痛くて、夜中に余りの痛さに飛び起きることもあります。
それでも、お医者さんは、一日1時間位は歩きなさいというのですよ 
 それは辛いですね ~ お天気の悪い日は歩けないですよね
そんな時は、電話帳を二冊位重ねて、電話帳の横に立って、電話帳に
乗ったり、降りたりするといいですよ ~
慣れてきたら、電話帳の前や後ろを往復するといいですよ ~
ゆっくりね ・・・・  そして、歩くときは、出きるだけかかとから足をだして
歩くと、転ばなくなりますよ ~


そうですか ・・・こうですか ~ 2人で実施  
     そうそう、そんな感じで歩くのです。
c0111581_20424228.gif
お医者さんは出きるだけ昼間は起きているように言うのですがつい眠くなります。
そうですねぇ 眠くなったら、両方の手で耳の上 横 下 を思いっきり、引っ張ってみてください。 引っ張って 10 数えて下さい。
良いですか ~こうです ( 2人で耳を引っ張る )
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ・・・10回づつ引っ張るといいですよ

あっ、ホントだ  何だか耳が温かくなつて、目がさめたようです。

そうでしょう ~そうしたら、思いっきり目を大きく開いてください。
年をとると、目をみはるようなこともないですよね ~ 綺麗な女性が
歩いていても、関心ないかも知れないし ・・・ でも でもよ
90才になっても、関心ある人もいるかもよ
そして、もう一つ ・・・ 首の下 脇の下のリンパ線を手で、上~下にさすってみて
下さい。ゆっくり ゆっくり  疲れない程度にやってください。
血液の流れが良くなりますよ。そして、体を冷やさないようにしてくださいね

Tさん 今言った事、書いて下さい。私はすぐ忘れてしまうのです。
あーーそぅですね --- 書いて差し上げた。
何だか、若くなったみたいです。 これでまだ後、10年位は長生きしそうです。
だから、女性は好きです。 親切な女性はいいですねぇ
  なあに~しっかり女性に関心あるんじゃない。だから若く見えるのね
今日は、健康アドバイザーしちゃったよ~仕事なのか何だか分からなくなった。
c0111581_2174152.gif


 
by noripdaiana | 2009-10-17 20:39 | Comments(0)