人気ブログランキング |

ボケたりしないために (-。-)y-゜゜゜

会社の事務所に行った・・・・何をするために来たんだっけ ???

戻ると思いだしますよ ~ と同僚が言う

そうよね・・でも悔しい 必死に思い出そうとするけど ???
結局Uターーン ( そうよ 大した用事じゃなかったんだよね )

   そうだ、お昼のお弁当頼むんだった (-。-)y-゜゜゜

こんなことありませんか ???

ボケやすい人はこういう人だそうです

1) 生活環境の変わった人
( 外出しなくなり、人との会話をさけ、何もしない ) 
2) 精神が不安定
( 妻との死別男性が残されると寿命が短くなるけど女性は長生き)
3) 生活習慣が不規則な人
( 朝は早く起きて、朝日を浴びるとやる気がでるとか )
4) 偏った性格の人
( 頑固で几帳面 異常に綺麗好き) そうそう我が家にもいるんだよね 
5) 食生活が偏っている人 
( 肉ばかり食べていると動脈硬化が起こりやすく
小魚の いわし・さば・鯵は認知症になりにくい)


やはり、日常生活を見直して、バランスの取れた食事と規則正しい生活が大切
癌予防には、人参を多く含んだ野菜ジュースがいいそうですよ

私も毎日野菜ジュースと、最近 会社にヤクルト届けて頂いて飲んでいますが
腸の調子がいいみたいです。ヤクルト届けて頂いている綺麗な女性とも
親しく会話 3人の男の子を育てているとか・・偉いよね 感心します。
ご主人のご両親と同居しているとか・・ハイハイと聞いてた方がいいわよ~
とアドバイス 物事は何でも良い方に理解して、相手の気持ちを察してね。

ボケないためには

1) 散歩をする 歩くと脳の血流が良くなる。

2) 新聞・本を読むときは声に出して読むと、のど・舌・ほほの筋肉が
 ひきしまり、お顔のエキサイトになり、いきいきした表情になる   
   
3) 料理をつくる  やはりねぇ 先日出来あがりのおかず届けて
 頂いたものの、主人は " 美味しくないな " 一週間はキャンセル
 出来ないから我慢してーーー私も何となく味気ないと思ったし、
 元に戻った。 大変だけどね 仕方ないと諦めた

4) 社会と交わる 趣味を持つ。新聞に投稿する人もいますよね。見習わなくては

5) 電車で出かける ぶらり1人旅もいいもの 初めての土地 緊張感もあり
 初めてみる景色は脳に刺激をうけていいかも
 
6) 日記をつける  私も以前10年日記つけていた。何とか10年書きました。

7) いつまでも、恋心をもつ 恋心を抱かせる素敵な男性はなかなかいないもの
     芸能人対象もいいとか・・ときめきが脳に刺激を与えていいのでしょう
     人間は生れた時から人を好きになるように出来ているそうです。


新しい事を覚えるのって楽しい 自分を向上させるから 何となく先の見えてきた
人生 一日一日を大切に 無駄に生きていたくない
 
"楽しい事を自分で計画して実行する" これでいこう

明日から実行しょうかな 事務所に行って U ターンしなくてもいいようにね

     
 
  
by noripdaiana | 2010-09-12 22:06 | Comments(0)