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城山・カタクリの里を訪ねて

かたくりの花言葉は ・・・・ 初恋c0111581_21435746.jpg
かながわの花の名所100選に選ばれている
城山のカタクリの里を訪れた。
友人の黄色いカタクリの花があるよ ~ との案内に
" 黄色は見たことない 行きたい ~ なのに、なのに
残念ながら、黄色のカタクリの花は4月10日頃だとかで
まだ咲いていなかつた。 (-。-)y-゜゜゜
面積2ヘクタールの敷地に "にほんカタクリ4.000㎡、30万株
そして今回は見ることができなかった、黄色いカタクリは10万株
が植えられており、首都圏唯一の群生地だそうです。
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発芽から開花までなんと、8年 ~ 10年を要して咲く花とか
けな気で、控えめな、そそとした雰囲気を醸し出しています。
控えめねぇ  私も、今年は、控えめにしなくては・・・少し反省
カタクリの花を見習わなくては・・
かたくりの種子は栄養分を多く含むエライオソームを蟻に提供することに
よって、蟻の巣穴に運ばれて発芽するとか・・・知りませんでした。
自然の理にかなっているのですね。開花までの長い年月 気が遠くなり
そうですね。かたくりは辛抱強くて、偉いとつくづく感じました。
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かたくりの花はいろいろな表情をみせてくれました。
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これから咲こうとする花々も沢山ありました。
珍しいのは、白と赤の ミツマタ ショウジョウバカマ オカメ桜等沢山の
花を見ることが出来ます。
抹茶に羊羹を頂きながらゆっくりとしたひと時に日常の慌しい日々から解放
された感じです。
そして、絵手紙展も開催されていました。
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12年間書き続けた絵手紙を500万円かけて、自費出版された方の絵手紙展
でした。" たった50円の親孝行 " と題した本は、田舎の両親を励まそう
近況を伝えようと送り続けたもの  その方の優しさ、感受性の豊かさに
感動しました。電話じゃ言えない フアックス・メールじゃ味気ない
だから 絵手紙を送ります。 いいものですね ~ 季節を先取り
絵手紙は葉書だと思っていたけど、本を見させていただいたら、
長方形の大きいのもあるのですね。
作者の方が、紹介して読んでくださいました。内容は、46歳のお姉さんが、
癌で亡くなった時、お母様が悲しむ姿を見て、お父様がお母様に言った言葉
長い文章の最後に " 人間は、遅かれ、早かれいつかは、死ぬ時がくる、
そんなに悲しまないで ・・・ " と言うものでした。
読んでた作者も涙がほほを伝っていた。聞いてた私も悲しくなつた。

泣き母・兄・姉の事が脳裏をかすめた。そうなんだ・そうなんだよね ~
でも、悲しいよ 悲しんであげたいよ ・・・
帰りに、友人と、私達も絵手紙書こうか ~ 絵は下手でも、字は下手でも
大丈夫だよ ~  いや・・返って下手な字のほうが味があって良いんじゃない ! !
" そう言いながら、人の顔見ないでくれる ~ " と友人はむくれ顔
私は、励ました つ・も・り なんだけど ---
そうだ、クロスバイクに乗って出かけたら、感動したことを絵に残せば思い出
になる。写真もいいけど、絵手紙も文章考えたり、脳の刺激になっていいんじゃない。
今度は、絵手紙に挑戦してみようか ~楽しみが増えた。(^-^)
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by noripdaiana | 2010-03-29 21:44 | Comments(0)

お墓も自分らしく ・・・ 個性的に

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お彼岸です。お墓参りに行かれましたか ~
先祖がいて今の自分がいます。先祖を大切にしたいものですね。
お墓参りをするとなぜか心が落ち着きます。何時も先祖が
守ってくれているような気がします。
今は、お墓なんていらないなんて言う人もいるとか、そして今は、
樹木葬・水葬・宇宙葬なんてあるみたいですが、
お墓はその人が生きた証 故人に会える唯一の場所ではないでしょうか 
以前、お墓を継ぎたくないと思いつつ、しぶしぶ継いだ若い夫婦がいて、
最初は仕方ないからと思ってお参りしていたようですが、一緒に連れて行った
子供が変わってきたとか[ お母さん、お墓参りすると何だか落ちつくし
おじいちゃん、おばあちゃんが僕の話しを聞いてくれるような気がするんだよね
僕の事、いつも見守ってくれているんだよね ]そう言いながら、お墓の掃除
したり、お参りしていたとか・・感謝の気持ちもわいてきたと言います。
命を大切にする・・とてもいい教訓ではないでしょうか
亡くなったから、海に流した、木の下に埋めたのでは、命の大切さを教えられないし、
お墓参りもいけない。やはりお墓は心の拠り所として、大切に、綺麗に
しておきたい場所だと思います。いくら立派なお墓を立てても、荒れ放題では
先祖も泣いてしまうし、家も栄えないと思います。お盆やお彼岸だけでは
なく、まめにお参りしてくださいね。
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このお墓は、私の勤務している、大光石材でたてたものです。
ご主人の大好きだった、ハーレーダビットソンを墓石に彫って思い出として
残したい・・その念願をかなえて影彫りという手法にて、手彫りで彫ったもの
石は、スウェーデン産の黒御影石 芝台部分には、バイクチームの許可を得て
ロゴマークを刻んだもの 鮮明に、綺麗に彫れていますよね
バイクの趣味の人は、如何ですか・・・思い出になりますよ 
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奥さんの遺影をメモリアルフォトプレートに刻む人 それぞれです。
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先日、ワンちゃんの写真を小さな黒御影石に彫ったのがありましたが
よく彫れてると思いません ~ 私も、故愛犬ダイアナと一緒に写した
写真を彫って頂いて、お墓の前に置いておこうかな ~ と考慮中
彫ったら、紹介しますので楽しみ( ^^) _U~~ に・ね
いつの日か、子供たちがお墓参りにきてくれた時、遺影があったほうが
良いのでは ~ それとも、もう、見たくないと思うかしら (-。-)y-゜゜゜
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お葬式、法事の時、墓石を囲むかのように花で飾る。花供養もある。
いずれにしても、故人を偲んで、心のこもったお墓参りをしたいですね。
自分がきちんと、お墓の掃除、お墓参りをして子供にその姿を見せる
のが大切 そうしないと、自分の亡き後、お墓参りや法事やってもらえない
ですよ子供は、親の背を見て育つ  といいますよね    
 

     
 
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by noripdaiana | 2010-03-22 21:14 | Comments(0)

血圧低下音頭

1 決してたばこは吸いません 強い血管つくりましょう
  熱いお風呂に入りません  寒い思いもいたしません

2 常に気分をリラックス  お酒はいつも控えめに
  適度な塩分 たっぷり野菜 いつでも歩いて出かけましょう

3 味噌汁・塩辛・梅干しと 塩っぱいものは控えましょう
  血圧下がって幸せよ 薬を飲まずにできるかも

4 ニコニコしながら歩きましょう 歩けば当然血圧が
  下がって毎日幸せよ 薬を飲まずにいられそう

5 お膝が悪いと歩けません そういうお方は少しでも
  体の筋肉ほぐしましょう ほぐせば気分もリラックス

6 お酒は何時も控えめに 沢山飲めば翌日の
  血圧おがってしまいます やっぱりお酒はほどぼどに

7 欲しがりません 勝つまでは 甘いものも 塩分も
  沢山食べると体重が 増えて血圧あがります

8 薬を飲まずに血圧を 下げたい人は歌いましょう
  けつあつていか音頭です 減塩・運動・リラックス

  快眠・快便・腹八分  快眠・快便・腹八分
この歌詞を " 松の木ばかりが 松じゃない" の歌の曲にあわせて
歌うのだそうです。 是非、歌ってみてください。
私は、血圧は高くなく、むしろ低血圧のほうです。低血圧の薬はないとの事
若いころは、急にパタンと倒れて意識が薄れたこともありました。
車を運転していたとき、脇に乗っていた父が、ブレーキだけ教えて ! !
急に意識がなくなった時ブレーキだけ踏まなくちゃ危ないから ~ と
心配したもの ・・・ 低血圧も怖いですよね。 低血圧音頭はこの反対の
事したらいい ??? まさかねぇ ( ^^) _U~~
血圧低下音頭にあわせ歌いながら踊り実行すると必ず血圧は下がるそう
ですから、血圧の高い人はやってみてくださいね
血圧を下げる食事は ( 季節の野菜に新鮮な果物 魚介類のあじ・サバ・あさり等
海藻に豆類・ナッツ類・玄米・低脂肪の乳製品
控えた方がいいのは、砂糖を多く含む食品や脂肪の多い肉類 ( 鶏肉はOK )
塩分の多いお菓子や清涼飲料水 一汁三菜の魚菜食におやつはナッツ類
私が、最近凝っているのは、甘酢玉ねぎ です。
作り方 玉ねぎを半分に切ってスライス  軽く塩をふり リンゴ酢に適量の
    蜂蜜をいれ、瓶に詰めて冷蔵庫に保存しておく。
毎食少しずつ食べています。それに毎朝欠かさないのがマグカップに豆乳
を入れて、レンジで温め、黒ゴマを小さじ2杯いれて飲む 
これで骨粗粗症の予防にばっちり、、、最後は、しょうが
を千切りにして、蜂蜜漬けにしたものを紅茶入れて飲むと体が温まる ! !
勿論生姜も食べます。
かの有名な日野原先生も取り入れていて、コレストロール
低下に役立つのが、生ジュースに大さじ一杯いれて飲む、グアージンオリーブオイル
お肌もつやつやね 髪の潤いにも、洗髪前にオリーブオイルを髪全体に振りかけ
3分位マッサージ 蒸しタオルを乗せて5分 後は、普通にシャンプー、リンスで
髪が゛しっとりします。 是非お試しください。ついでに、お風呂の中で、オイルマッサージ
お肌もすべすべになります。

やはり、低体温は病気の元 免疫力が低下します。 
体を冷やさない食事と生活が大切だとしみじみ感じます。
毎晩、ゆっくりとした気分で、ラジオを聴きながらの、半身浴も体が芯から温まって
最近ハマっています。 
だらだらと長生きしてもつまらない。 やはり健康な体と、さえた頭脳で長生き目指したいもの
 それには、毎日の食事と、運動 好奇心 & チャレンジ精神ね 趣味を持つのも
いいですよ ~ 何もすることのない日々は空しいものです。
適度な、緊張感も大切です。最近やる事が多くて・・・忙しいけど、充実
しています。クロスバイク・ボーリング・卓球・内緒で始めた 
パソコンの仲間との付き合いで出かけたりパソコンの勉強に読書ナドナド
それに仕事もあるし、時間が足りないよ ~ 
そうそう、右利きの人も、文字を書いたり、食事したり、他の事をするにも
あえて、左手を使うと頭の刺激になって良いそうです。
私は、幼少のころやっていた、お手玉を左手でやっています。
難しいけど、馴れると出来るようになりますので、やってみてください。
男性は、こま回しなどやられたら如何でしょう ・・・ 
目標は 健康で長生き 後は PPk ね 人に迷惑かけない、理想の生き方かな ! !

 
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by noripdaiana | 2010-03-17 21:32 | Comments(0)

同僚との永遠の別れ ・・・

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会社の上司だった彼は、突然の不幸に ・・・ お昼は皆で頂いた。
それなのに、2時間後は脳梗塞に・・・意識不明になり3カ月後帰らぬ人に
私が第一発見者で救急車を呼び、一緒に乗り込み病院に付き添った。

女性社員で還暦祝いをやったばかり、シンビジゥムの鉢植えと、赤いネクタイに、
赤いベルトを差し上げ、食事しました。 まさにそれが最後になりました。
その若さで、人生これからだというのに、本人の気持ちを考えると、やりたいこと、
やり残したことが沢山あった事でしょう。

人の運命は一寸先は解りません。それでも自分だけは大丈夫だと誰もが
思うんですよね。それだから良いのかも知れませんが・・・

お葬式の時、受付けを手伝いました。最後に棺に眠る彼に最後の別れを
言いました。彼の趣味だった盆栽の手入れの本が入ってました。
お世話になりました。安らかにお眠りください ・・・
私が、会社に入る時、面接したのも彼でした。
いろいろ指導して頂き、お世話になりました。永遠に忘れません。

彼の奥様とも何回かお会いするうち親しくなり、いろいろお話聞かせて
頂きました。彼は自宅に欄やシンビジゥム、いろいろな花を毎年咲かせて
いらしたとか ・・・ 会社の鉢植えも彼が手入れして毎年花を咲かせて
いました。彼が天国に召された後は、私が手入れしています。
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黄色いシンビジゥムの花が咲き、明日の埋葬の時にお墓に飾る花
私が作りました。シンビジゥムが咲いたよ ~ 見てくださいね ~
それに小さいすずらんに似た花 ( 名前が?? ) とてもいい香りがします。

花束を作りながら涙がこぼれた。お墓に入るともう二度とこの世に
出られなくなってしまいそう ・・・ そんな気がしました。

出会いがあれば、必ず別れもあります。この世で知り合う人はわずか・・
何かの縁で知り合いになった人を大切にしたい。
幸せはお金ではない、友人が何よりの財産 信頼関係を築き、親友や友人に
なるには長い年月を要しますが、別離は相手の一言 5分で終わる・・時間はかかりません。
折角築いた信頼関係をいつまでも継続できるように大切にしたいと思います。
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彼の奥様が、いろいろTさんにはお世話になったからと、手編みのセーター
を会社に持ってきてくださいました。私の好きな色 嬉しかった。
どうして私のサイズがわかったの ? 私にぴったりなんだよね。
知人も見ると判るらしく " そのセーター手編みね "

着ていても、ふんわりしてて、軟らかく温かい。彼が
" 内の奥さんは手編みが得意 " といってらしたのを思い出す。

彼は何時も、奥様の手編みのセーター着てたのでしようか ・・・

彼が天国に召されなければ、奥様の手編みもセーターを頂き、着ることは
なかったでしょう。不思議な縁を感じます。

明日は、お天気もいいみたいです。まだ蕾の、カサブランカの花が咲きますように ! !
新しく出来た彼のお墓も見ました。
青梅の静かな自然に恵まれた場所にあります。

   安らかにお眠りください。  合掌
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by noripdaiana | 2010-03-12 21:28 | Comments(0)

クロスバイク快適でしたよ ~ 

朝目が覚めて ・・・ 今日は休みなんだ ~ と思える瞬間が
一番幸せ ! ! マッ これも仕事があるからなんですね。
8時起床 雨戸をあけるとお天気もよさそう ~ 午前中フリー
クロスバイクに乗ろうかな ~ 庭を見ると連れ合いが洗濯物
を干している最中 そっとお台所に行き、支度してある朝食を
食べる。  いそいそと支度 チョット行ってくる ・・・
掃除機をかけ始めた連れ合いをちらっと見て見ぬふり ! !

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行ってきまーーす。 途中知り合いに オッカッコいいねぇ 
クロスバイク買ったの ??? チョット乗っていい ~ 良いですよ
とは、言って貸したものの転ぶんじゃ ??? って心配になる
転んだら、買ったばかりのクロスバイクが傷ついてしまう 
人より クロスバイクが心配 (-。-)y-゜゜
すごいスピードも出るんだね ・・・ かっこいいから写真撮ってあげる
そうーー サンキュー  じゃあね




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玉川上水の遊歩道を走る 前日の雨で滑りやすい もう転ぶのはコリゴリ
気をつけて走らねば ・・・ 自然に囲まれたこの直線道路が良いよね
快適だよ ~ ルンルン気分  やっぱり思い切って買ってよかった。
違う世界が広がる感じ 何でも挑戦 今の内だよね ~ 

遊歩道で又知人に会う すごい自転車だね 
何だか、輝いているって感じだよ
輝く・・・か 良いね 良い言葉だね ありがとう じゃーね
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暫く行くと、足湯の場所に  そうだ、体験してみようかな ~
クロスバイクを止めて ・・・ 初めてなんでーす 宜しく ! !
と、一応挨拶 年配の人ばかり たぶんいつもの常連客の集まり ???
話題は、どこどこのお医者さんが良いとか、悪いとか 何気ない聞きなれた
会話ね 家にいるより良いかも知れませんね
20分ほど入ってたけど、足がぽかぽか暖かい 気持ち良いね 無料だし (^v^)

帰宅して、昼食と夕食の準備に取り掛かる。同時進行 お昼はミートスパゲティ
にイチゴとヨーグルトに蜂蜜かけてっと、夜は里芋に6種類の野菜を取り入れて
煮物を作る。私ってこう見えても、お料理は、早くて、美味しいのよ ~
料理作るのは苦にならない 適当よ適当 簡単に作れるものが良いよね

午後からパソコンの勉強 & 友達に会うのも楽しみ ボケ防止にもいいかな 

そして、そして、6時からは、パソコンの仲間とボーリング & 食事

  忙しい一日だこと休みの一日をフル回転  充実した一日でした。

クロスバイクは危ないから気をつけたほうがいいよ ~ と友人の忠告

   いいの いいの 私は、 太く、短くの人生でいいのよ ~

N ちゃんさぁ その歳で 短くはないと思うよ  ( ギャフン (;一_一) ) 


自分では何時までも若いと思っているんだよね ~ ●●●薄命っていえば、もう薄命じゃないと
言われるし、若い今のうちっていえば、もう若くはないと言われるし あーーぁ

でもね 青春とは、好奇心とチャレンジ精神旺盛な事 これが無くなったら駄目だよね

          " おしゃれに 明るく " これが モットー 
   

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by noripdaiana | 2010-03-10 22:12 | Comments(0)

夜のクロスバイクは ・・・

買ったばかりのクロスバイク 会社から帰って、食事の支度 食事してかたずけ

何とか、7時30分には夜の街に乗り出す  行くよ ~ スイスイ快適
公園も暗いし、何処に行こうか ??

   そうだ、ずいぶんご無沙汰てしているUちゃんの家に行ってみよう。

夜は解りずらいね 地理オンチの私  ここはどこだっけ ~
なんとか知人の家にたどりつく

   ピンポーン T でーす  ご無沙汰しています。

あらあら久しぶりだねぇ どうしたの ~

  これこれ  自転車見て ~ 

 おもちゃを買ってもらった子供の心境 皆に見てもらいたい

うわー素敵ね  そうでしょう (^-^) (^-^)

  ご主人もでてきて   あんたもすきねぇ  ( 失礼な旦那だこと )

今度、皆でサイクリングに行こうか  行こう行こう 花小金井公園に
桜見に行こうよ ~
私の、20歳の頃は、サイクリングが流行っていてよく行ったもの

♪ サイクリング サイクリング ヤッホー ヤッホ ♪ 懐かしい歌でしょう

  じゃーまたね  気をつけて ・・・・

スイスイとカッコよく走り去る ホントすごいスピードで何処までも
いけそう  男の人がバイクで走るかっこ良さに似ている か・な ??
気持ちが少しわかるような気がします。
一直線の道を走ってみたいものね  さぞかし気持ちがいいのでは ・・・

誰もいない公園のベンチで一休み ベンチで仰向けになってみる。
星はみえない  淋しい空を見ていると、なぜだか悲しく泣けたきた。
近頃 いろいろあったから 人生の空しさもひしひしと感じる。

気を取り直して、明日は新しい一日の始まり 頑張らなくちゃね
公園から帰り、段差につまづいて、見事にドデン  
             ウワー 又だよ 転んでしまった。

両手と膝をいやというほどぶつけ 右ほほをすりむいた感じ 買ったばかりの
白い帽子は汚れちゃったしショック 心ここにあらずで考え事していたから
それにしても、又転倒とは  トホホ  情けない ・・・

  ただいま ・・・ 転んだなんて言うと、夜は危ないから止せと
  言ってた主人に怒られる 転んだなんて言わないでおこうっと

すごすごと家に " この帽子汚れているけどどうしたの ? "

ちよっとね ・・・ どぶに落としたんだ。

            転んだなんて言えず、痛くても我慢 

あーーぁ 私は、オッチョコチョイ 自信を失う これから先大丈夫かな (;一_一) 




 

 
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by noripdaiana | 2010-03-05 21:24 | Comments(2)

クロスバイクに挑戦

もうすぐ新年度が始まり、新しくいろいろな事を始める
のには、心機一転いいですよね ~

今日、チョット散歩に行ってくるね ~ 家をでたものの
何処に行こうかな ~ そうだ、新しい事始めよう
以前から興味があり、先日他人のクロスバイクに乗って
転倒 胸にヒビがはいり、1ヶ月苦しんだ。
なのに それにも懲りず、そうだクロスバイクに乗ってみょう
狭山湖のサイクリングロードを走ってみたい そうしょう それが良い
新緑の季節 運動にもなる ダイエットにも ・・・ 何よりスカッとしそうね

( 最近気のめいる事ばかり このままだといくら明るい私でも うつになりそう)

駅の近くのヤサカに行く、最近自転車売り場を拡張したばかりいろいろ種類も豊富

素敵な自転車が目に留まる イエロー 良いな ~ これにしょう

これくださーーい 肝心のマネーがない  主人に電話

お金持ってきて ~  必ず返すから 

  明日でもいいんじゃないの ~  駄目 今日 今日買いたい、今日から乗りたいのよ

すみません 我まま言って (-。-)y-゜゜゜今日買いたい訳があったのだ ( 内緒だけど )

なんと、ヤサカの店内から路上に自転車で   
じゃ ~ お先に ~ 歩いてきた主人を置いて一人で
スイスイ  じゃーね なんとちゃっかりしてない (^v^)
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いやーーすごいスピード 6段ギャアかっこいいな 今年はクロスバイクに乗って
一人で出かけよう  " おひとり様で行動 " が出来ないようじゃ、自立とは
言えない 1人で船旅にもいきたいし、これからは1人で・・・何でも1人ね
そうなんですよ ~ 人間生れたときも1人 そしていつしか1人で逝く 
日も必ずくるから今から練習しなくては 
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どう こんな感じ そうだね やっぱりクロスバイク用の格好しなくちゃね
ヘルメットも黄色買おうかな 休みの日しか乗れないけど、
これからやる事が多くなる 楽しみは自分で見つけなくては ・・・
心機一転 なんにでもチャレンジ これが若さを保つ秘訣ね ガンバ " "

 
 
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by noripdaiana | 2010-03-04 18:12 | Comments(0)