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先日、意識を失い救急車で運ばれる羽目に・・・結果が不明との
事で、念のため、すぐ近くの東大和病院の脳神経で、詳しく調べて
頂いた。 結果は ・・・ 先生が 手で Vサイン (^v^) 大丈夫ですよ ! !
きれいな脳です。 血管も大きくて、鮮明 きれいに流れています。
ここ、東大和病院では、年間600件もの脳検査していますが ・・・
と、言いながら、グラフで書いた、脳検査の検査を見せて頂きました。

ほらね 50代の人でも、40パーセントの人に軽い脳梗塞起こしている人
がいるのです。 貴女の年で、こんなにきれいな脳は珍しいですよね。
私は、決してお世辞は言いませんよ ~ 貴女の脳年齢は、50歳です。

先生 認知症は心配ないですか ? 大丈夫です。心配しなくていいですよ ~

では、私が先日意識失った、原因はなんだったのでしようか ?

犯人 容疑者は分かりません ・・・ 分からない事もありますから

先生って、面白いですね ! ! 貴女は、真面目な女性ですね  ! !
( 真面目な女性ねぇ  うーーん こういう風に言われたのは、始めてだよね )

東大和病院は、全国のいい病院ベスト 31 に入っているとの事です。
自宅の近くに、こんないい病院があるのは、心強いです。

聖七が、おばあちゃん 本読む ・・・ と、渡してくれたのは、私が
娘にも読んでほしいと思って、4年位前に貸した
( 病気にならない生き方 ) の本でした。
以前、ブログで、内容を紹介させて頂いたと思いますが ・・・ 改めて読み返す。

矢張り、体に異常がおこるのは、必ず原因があります。先日、耳鳴り・
めまいがしたのは、パソコンで調べたら、薬の副作用でも起るとか・・・
薬を止めたら、そんな症状が無くなりました。 あらゆる薬は毒である。
と、書いてある。 今ヨーグルトがブームですが、ヨーグルトを常用していると
腸相が悪くなる。腸が黒くなったり、汚れると、必ず、癌とかの病気になるとか

ヨーグルトを食べると、エンザイム不足になり、乳糖をきちんと消化しきれず、
軽い下痢をおこす。この軽い下痢は、それまで腸内に停滞していた便が
排出されたのを、[ 乳酸菌のおかげで、便秘が治った ] と思うのは、
勘違いとの事。

私が、ほとんど毎日、下痢しているのは、ひよっとしたら、ヨーグルト
のせいかな ・・・・  翌日から、ヨーグルトやめてみました。

そうしたら、途端に、普通の便になりました。 やはり、下痢したのも
原因があったのですね。 牛乳は、かえって、骨粗粗症になるとか ! !
牛乳は、熱加工されているから、ほとんど栄養分がない。
それだったら、食物繊維の多い、豆乳がいいと書かれていました。

私が、毎日手造りの豆乳 ( 作る時、生姜も入れています ) に、
黒ゴマを入れて飲んでいるのは、体にいいのですよね。

今、テレビの朝ドラで、梅ちゃん先生が放映されていますが、私が見ているので、聖七も
毎回楽しみに見ています。

おばあちゃん お医者さんごっこしょうよ ~ 一人っ子の聖七は、
私を遊びの仲間に入れてくれるのはいいけど ・・ チョット面倒ね

ハイ 今日は、どうしましたか ?

そうですね 頭が痛くて、熱があります。

では、体温計で、計ってみましょうか ・・・・  ここで休んで、熱計って
下さい。 もし、機嫌が悪くなったら、言って下さい。

ねぇ ねぇ 聖七ちゃん  機嫌じゃなくて、気分でしょう。

可笑しい ・・・ 子供と一緒にいると、楽しい (^-^)  何を
言いだすのやら ・・・ 梅ちゃん先生の影響で、女医さんになる人
が増えるといいですね。 楽しみです。


後日、血管年齢を調べて頂く機会があり、調べて頂きました。
なんと、なんと、44歳  血圧も正常だし ・・・・

係りの人に、体にいいことやっているようですね ・・・ 別に、
これって、自慢できるような事は、していませんが、食事と、適当な
運動に食べ過ぎず、飲み過ぎずを避け、睡眠をしっかりとる。 出来るだけ
ストレスをためない ・・・ それには、楽しい事をする。
これ位です。 まぁね 元気で長生きしたいですよね。 
一生を二生楽しめれば、最高です。 人生は、欲を言えばきりがありません。
現状を受け止め、気持ちを明るく、前向き 前向き これしかないですね。


   ※ ストレスをストレスと思わないで、乗りきろう ( ^^) _U~~
by noripdaiana | 2012-08-24 14:09 | Comments(0)

聖七は今、小学3年生 私がパソコンやっていると、興味があるらしく、
" せいなもやりたーーい " そう ~ どうぞ (^v^)
パソコンの前に椅子を二つ用意して、脳トレを一緒にやったり、ゲーム
したり、お絵かきしたり ・・・ パソコンはいろいろな事が出来るんだよ ~
と、パソコンの楽しさを教えた。

聖七、パソコンで文字を入れたり、絵を入れたりしてみようか ! !

wad で、文字入力や絵を入れること教えた。
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ゆっくりながら、文章を書いていく ・・・ 子供は覚えるのが早い 一回教えただけで
文字を入力している。 すごいな ~ これからの子供はパソコンですよね。

そうだ ~ 聖七さぁ  おばあちゃんみたいに、ブログ書いてみる ???
ブログに書いておくと、ずーーと残るよ ~ 日記みたいなものだよ ---

聖七もブログ書きたい  そう  じゃあ聖七のブログ作ってあげるね。

パスワードってね  聖七がブログ書く時に必要なんだけど、何にする ???

聖七は、宝石がすきだから   宝石がいいな ( ^^) _U~~ 宝石ねぇ

聖七のブログ開設しました。

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おばあちゃん ブログってどんな事書くの ???

そうね  聖七が楽しかったことやいろいろな所に行った思い出とか・・・
聖七の思ったこと書けばいいのよ ~  

ブログって、楽しいね --- パソコンの前から離れない。
一日だけで、三回も更新していた。文字入力も、この調子だと、
私より早くなりそう  いつの間にか [ ] も探して、
書いていた。 いやはや 負けそう (@_@;)

今日は、聖七が始めてブログを書いた、記念日です。

お昼から、ドーナツ作lりました。・・・ ドーナツの生地は、いつも豆乳を作った時
の、 " おから " で作りました。ドーナツは、私の子供が小さい頃のおやつ
で作ったきり ・・・ 何十年ぶり ??? 何とか、美味しく出来ました。
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聖七、ブログ作ったり、ドーナツ作ったりした事 忘れないでね。
by noripdaiana | 2012-08-18 12:52 | Comments(0)

AM7時小作駅集合・・・山梨方面にバスツアーに孫聖七 二人で行く
バスツアーで二人なんて初めてだよね。

バスの乗客は子供さん連れが多く 皆さん、子供・孫とともに
楽しみツアーに参加の様子  ジイ・バアの多いこと (-^〇^-)

ホント・今回は子供の喜びそうなことが盛りだくさん企画されていた。
カブトムシ採集  ますのつかみどりと塩焼き ヨーヨーつり 塗り絵 スイカ割
バーベキュー ブドウ狩り アクアアスレチックは思いきり水遊びしていた。
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バスの中では、アニメの映画を見たり ・・・ 子供達が楽しそうに見ていた。私も楽しめた。

中でも、マスのつかみどりはなかなかつかめなくてし苦労していた。
ますも捕まらないよう命がけですよね。

何が、一番楽しかった ~ と聞いたら  ますのつかみどりが楽しかった   
やはり苦労した分 楽しめたようです。

大人もスイカをおいしくたくさん食べられたし、ワイナリーでは、ワイン頂いて
まあまあ楽しめたかな 

小さな籠に、雄・メス一匹ずつ 木の葉の裏などを探して捕獲 ( 園の人があらかじめ
捕獲して放し飼いにしてあるのを子供達が探して籠のなかに入れる)
小さい籠の中は、紙で仕切られている。雄・メスを別々に入れないと、交尾した
雄は死んでしまうのだとか ・・・ 知らなかった。昨年は、寺院で捕つたカブトを
一緒のかごに入れていたもの ・・・ オスが死ぬなんて可哀想・・・やはり雄はメスより
先に死ぬ定めにあるのでしょうか ・・・ そういえば、カマキリも同じですよね。

せいな、カブトムシ 籠の中は嫌だと思っているんじゃない ・・・ 離してあげない ?

うん  いいよ ~ 飛べないしね 遊べないしね

( 外に遊びに行っていいよ  バイバイ )  茶畑のなかに、そつと離してあげた。
カブト虫だって、まだやりたいことあったんじゃないのでしょうか ・・・ 子孫も残したかった
かもしれないし、人間に捕獲されて自由を奪われるなんて、可哀そすぎる。

私がカブトムシだったら、絶対嫌だな ~ 縛られるのなんて嫌だ。カブトムシだって
同じだと思います。 鳥のように自由に羽ばたきたいのだと思います。

せいなは帰ったら、早速日記を書いていた。  
( おばあちゃん 今日は書くことがたくさんある  ) そう 良かったね 思い出して書いてね

孫の日記のネタ作りに協力 (*^_^*) 以前のブログを本にしたら、聖七は楽しそうに
読んでいます。自分の写真とか、自分のことが書かれていると何回も読み直しています。
そうだよね  ブログ書き始めてもう5年ぐらいなるんじゃないかな ~

聖七がもっと大きくなったとき、読んでもらえるといいな ~ 私は、おばあちゃんに
愛されて、可愛がられて育ったんだ ・・・ と思い出してほしい。

暑いし、朝早いし ホント 疲れた一日  聖七も私も早く寝た。 まだまだ続く夏休み・・・
早く終わってほしいな ~  自分の趣味もできないしね   


 
by noripdaiana | 2012-08-09 19:16 | Comments(0)

病気にならないために

      病気にならないためには

1) 体内に毒素を貯めない2) 栄養不足に気を付ける 3) 電磁波を避ける 4) ストレス

 健康な人とは ・・・常に気力にあふれ、薬を飲むことなく、人生を深刻に考えず、ストレスを
 ためないこと
          ~ 日常気をつけること ~
● 水をたくさん飲んで、どんどん歩くこと(1日1時間 )  ● 腸内洗浄を2日に1回行う
● 貴金属の解毒  ● 寄生虫駆除  ● トランポリンを1日10分行う ● ストレッチをする ( 首回し運動・両手を左右に広げ、ひねりながらスクワットなど )
● 深呼吸をする・・・肺を使うとガン予防になる ● 汗をかくこと ( サウナはいいがスチームはダメ
● 乾いたブラシで体をマツサージする ( 古くなった表皮を取り除く) ● 気功・太極拳もよい
● シャワーにフイルターをつける ● 有機食品を食べる ● ファーストフード店では食事しない
● 電子レンジを使わない ● 人口甘味料はとらない ● トランス脂肪酸の多い食品(マーガリン)はさける
● フツ素化合物の入ってない歯磨き粉を使う ● 焦げ付き防止加工 (ノンステック加工 )の鍋は使わない ● 家の中に植物を置く 
● 豚肉は消化が悪いから食べない ● 貝は食べない ● 缶やボトルに入ったジュース類は飲まない
● 日焼け止めや制汗剤 ( デオドラント ) は毒が入っているから使わない ● ビタミン剤は飲まない
● 白砂糖はとらない ● 白い小麦粉は避ける ● プール・スチームルームに入らない(塩素は毒薬だから体から入ってくる) ● 防香剤・消臭スプレーは使わない ( 毒性の化学物質が使われている
● 蛍光灯を使うと免疫力が低下する ( フルスペクトルの照明器具を使う) ● エアコンの使用を避ける
● ドライクリーニングは劇薬が使われているので避ける 
   
※新鮮な果物 野菜のジュースをジューサーを使い自分で作る ( 市販の野菜ジュースは熱加工するため、栄養かが失われている。防腐剤・甘味料も使われているので体に良くない )
※ノニ・マンゴスキン・アロエ・のジュースを飲むとよい
※ウオータークーラー ( 水を注ぐときに酸素が注入されるタイプ 酸素水を飲むと、すぐに元気になる
           ~ ダイエット・健康増進  ~

● 朝起きたら一杯の水を飲む ( 寝ている間に水分が失われる ) ● 朝食を食べる
● 毎日、水をグラス8杯飲む  ● カンジタ菌をなくする
※周波数発生器( あらゆる病気を治す) エネルギーバランスを整える治療法
www.energeticbolancing.us www.energeticmafrix.com

私は、健康に関する本をよく読んでいます。本を読んでまとめてみました。

健康で、長生きしたいものです。  クヨクヨ考えないで、気楽に行きましょう。

子供が親の思いどうりにならないのは、仕方ありません。子供は子供なりに考えて
いることでしょうから ・・・ 子供の人生です。 親があれこれ心配しても仕方ない、
なるようにしかならないのですから ・・・ 子供の事より自分の事を考えて、1日1日を
大切に、有意義に、病気をしないように心がけて生きましょう ・・・ 

人生を楽しんで、 いろいろな事に興味を持ち、チャレンジしたいものです。
一度きりの人生も後半になりましたから ・・・人生はあっと言う間に過ぎていまますよ ~
by noripdaiana | 2012-08-07 12:00 | Comments(0)

亜鉛をとろう ・・・

 亜鉛のききめ  ( 牡蠣・うなぎ・レバー・ホタテ・牛肉に多い )

※ 味覚・嗅覚を正常に保つ   アルツハイマー予防   若ハゲ・脱毛・薄毛を防ぐ  
※ 有害金属から体を守る   傷の治りが早くなる   男性機能がアップする
※ 風邪をひきにくくなる   病気の回復が早まる   
※ 亜鉛が不足すると、爪に斑点ができる   肌荒れ防止

※ビタミンCは

ストレス予防  風邪予防  動脈硬化・ガン予防  シミ・シワ・美白

※サプリメイトは天然のものでカプセルがよく、医者のすすめるものが良い
※缶コーヒー・ジユース・甘いもの・炭水加物は控える( 体がだるくなり、肌の老化
 が早まる  メタボの原因になる)  脳には、甘いものが必要は嘘 )
※ 時間のない時の朝食は、卵かけ納豆ごはんが良い
※ 小腹が空いた時は、ナッツ類・ゆで卵・チーズ・小魚が良い
※ イライラ、注意不足は、鉄不足 (レバー・牛肉・魚介類を食べる )
※ 頭の回転をよくするには、肉・魚などのタンパク質が良い
※ オヤジ臭さをなくすには、食べ物から ・・・レバー・うなぎ・赤ピーマン
  ブロッコリー・アーモンド・かぼちゃ等ビタミン A B C
※ コレストロールは高いほうが長生き
※ 粗食は命を縮める。 栄養不足にならないように気をつける
※ 酒は、焼酎・ウイスキーが良い
※ コレストロールは高めの方が長生き
※ 酒のつまみは、枝豆・卵・納豆・お豆腐が良い
※ 和風ドレツシングは体に良いは間違い ・・・ 砂糖が多く使われている
※ 炭水化物どうしを組み合わせたセツトメニューはさける 
※ ( 例 ざるそば&いなり寿司   ラーメンライス   うどん&おにぎり等
※ 甘いものばかり食べていると、子供の心が不安定になる
※ お弁当は、ご飯すくなめ、おかずを多めにする
※ 野菜ジュースを飲み続けていると、不健康になる ( 砂糖が多く、野菜の栄養が期待薄 )

食事を変えれば考え方が変わり、生き方が変わる
1) タンパク質をしつかりとる     2) 脳に必要な脂質をとる
3) 精製された糖質を控える ( 米は玄米・黒米など加える )
4) 活性酸素を除去する   5) 腸内環境を整える・・ヨーグルトや食物繊維をとる

     食事以外に守るべき、日常生活のポイント

適度に体を動かす    睡眠リズムを整える    ストレスを溜め込まない
嗜好品  アルコールは適量を守る  タバコは吸わない (タバコは活政酸素を
増やし、さまざまな病気にかかりやすくなり、食事が美味しくなくなる 肌も荒れる )

これは、成功する人は食べるものが違う ・・・ の本を読んで要点をまとめてみました。
食事は、自分の体を作る元  病気になる原因は、日常の生活ライフと、食事の内容
に原因があると思います。

この、ブログは、娘の家で孫の面倒見ながら更新しています。
パソコンがあり、インターネツトが通じると世界中 どこにいても更新できるということ
ですよね。

カブ隊で、2泊3日のキャンプから帰つてきた聖七  私の顔見るなり、
" おばあちゃん  約束のお金頂戴 " お金楽しみに、我慢して行って来たのでしようか。

どうだった キャンプ  ・・・・  うん 楽しかったよ  キャンプ地から届いたハガキ

" 元気ですか? わたしはとても元気です。これからもよろしくお願いします  せいなより "

これからも よろしく ??? って 何を  お金のこと ????   まずはともあれ、
初めての、2泊3日のキャンプ体験  、時には、親離れもいいと思いますよ ~
by noripdaiana | 2012-08-07 11:18 | Comments(0)

孫、聖七は、今日、カブスカウトで2泊3日 のキャンプに行っています。
1泊ならいいけど、2泊は嫌だ ・・・ なんてぐずって泣くしまつ ・・・
どうして2泊は嫌なの ??? ママと離れるのが嫌なの ・・・・

全くね 子供みたいね ・・・・ 聖七は子供だよ ~ そうね 子供だよね

だったらさぁ  申し込んでから、行かないなんて言わないでよ ~
お金も払ってあるし、今更 行きません ~ なんて言えないでしょう。

( 1万円払ってあるから  行けって言うんでしょう ・・・ 50円稼ぐの
 大変なんでしょう ・・・ )

まぁ  そうなんだけどね ・・・ じゃあ おばあちゃんが2.000円夏休みの
お小遣いあげるから行って ! !

( 私にもいろいろ予定があり、いつも聖七の面倒ばかり見ている訳にはいかないんだよね )

おばあちゃんは、どうしても行けっていうし、行けばいいんでしょう

(これって ふてくされ --- 私も先日、携帯のメールに娘から
 お母さんって、すぐふてくされるんだから -- ) なんて言われて
しまつた。別に ふてくされてはいません ~ ナンテ返信したけど、
ふ・て・く・さ・れ・ は、よくないんじゃない  でもねぇ ふてくされるのも
わからないでもないかな ~  (-。-)y-゜゜゜ 娘に言われたくないな ~

チヨッと 聖七 行けばいいんでしょう   なんて言い方ないでしよう。

ママは、聖七にいろいろな楽しい体験してほしいと思って、行かせてあげるんだから
ママ 行かせてくれてありがとう ・・・ って言わなくちゃ駄目だよ。
行きたくても、行かれない人もいるかも知れないでしょう ・・・

行くって、約束したら、行ってちょうだい ・・・  こんな会話があり、
聖七はしぶしぶ仲間13人とキャンプに行く  キャンプ地は、山梨
電車とバスを利用して行った。 13人の子供達を面倒見て頂く、
カブの隊長さん達に感謝です。 気を使い大変だと思います。
有難うございます。

カブ隊の隊長に、聖七を送って集合場所に行った時、 2泊は嫌だとぐずり
元気ないみたいですが ・・・・

大丈夫です。 キャンプに行けば、楽しくて、そんなこと忘れますよ ~
キャンプに行った子供達は、皆さん、成長して帰ってきますから ・・・

( 可愛い子には 旅をさせろ ) なんて昔からの諺  明日、どんな顔して
帰ってくるのやら ・・・・ 40日の夏休みは、親 祖母にとっては長ーーいねぇ

私は、今、聖七の面倒見るため、夏休みの間  一週間に5日間は、娘の家に行っています。
今は、 " 通い妻 "  かな ~ ( 笑 ) 通い妻なんて、チヨッと古い言い方だよね ! !

主人に申しわけないと気を使いつつ、孫の面倒見るのも疲れます。 
あーーぁ 早く夏休みが終わってほしい 
by noripdaiana | 2012-08-04 22:22 | Comments(0)

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庭の花壇を以前作りましたが、なかなか手入れが行き届かない。

そうだ ・・・ トマト植えたら ~ ナンテ提案して、苗を買って
きて植えたのは、主人 花より、収穫を楽しめて、美味しい ! !
グッドアイデアだと思いません ($・・)/~~~

3種類の形と味が楽しめるトマト 素晴らしいできです。
玄関脇に毎年植えている、ゴーヤも、苗は2本だと言うのに
次から、次に収穫できる。 まさに、自家せいで新鮮そのものが
頂けます。 以前は、ご近所さんに差し上たりしてましたが、
今、涼しさを求めて、各家庭でゴーヤ作っている人が多くなり
差し上げる人もいなくなりました。 夏バテ防止に毎日頂いています。
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ゴーヤの一番簡単な頂き方は、写真のように、ゴーヤを縦に二つ割りにして、
スプーンで種を取り除き、斜めに薄く切り、お塩を振って、よく揉みます。
軽く絞って、器に盛り、シーチキンを混ぜて、ポン酢をかけるだけ・・・
すごく簡単で、3分もあれば OK  美味しいですよ ~

ゴーヤチャンプルを始め、5cm長さの拍子切りにして、天婦羅にして、
味塩かけて頂いたり、寿司酢に漬けても、ピクルスみたいで、サッパリ
して美味しいし、毎日作る、ジュースの中に入れたりして頂いています。

ゴーヤが沢山出来て、食べきれない時は、薄くスライスして、干して
、食べる時、水に戻して、佃煮にして食べると、お・い・し・い 

今日のお昼は、自家製トマトを使い、冷やしうどん ・・・ ポリウムもあり
美味しく頂きました。

今年の夏は、何だか昨年より暑いような気がします。暑くて外にも
出れないような感じです。
これでは、運動不足 冷房で体が冷えそう (@_@;)

夜になると、涼しくなるので、歩くようにしています。
若いころは、暑さで食欲もなかったけど、なぜだか食欲は
落ちないから太り気味  あーーぁ 反省しなくては ・・・・

歩いて、スクワットして、首回し運動にストレッチしなくては 
by noripdaiana | 2012-08-04 12:55 | Comments(0)