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今痴呆が問題になっていますが・・・体を動かして、仲間で楽しむのも
痴呆予防でしょうね。ボーリング教室の案内のチラシが ・・・ 水曜日ね。そうそう
水曜日は空いてるし、早速申し込む。思いたったら即実行の わ・た・し
まあまあボーリングコーチの素敵なこと(*^。^*) イイナ イイナ イケメンだよ !!
名前がいいよね。龍星 (リュウセイ ) さんだって !! プロです。
健康に関すること等いろいろ教えてい頂きました。
( 日常生活の中で運動を取り入れる・お魚や野菜中心の食事・脳に刺激を与える )
そして、家に閉じこもらないで外出する ・・・ 家にばかりいたのではボケやすいとか
気をつけたいものですね。 6回の講習が終り、卒業証書頂いた。
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ボーリングも難しいね。講習うけたものの(;一_一) 自己流の方が点数が上がる
みたいだけど・・・いやいや、マイシューズにマイボールだと、いつもより30点は
よくなりますよ ~ そうですか ???? 6回の講習受けるとボールを
プレゼントしてくれるとか(^v^)(^v^) えーーっ 嬉しいな !!
自分の指にあわせて作って頂いた。 オーー凄いね。 マイボールなんて初めて
だよ ~ どれどれ 投球したものの、なかなかストライクが出ない。
オカシテナ どうしてなの ??? 講師に、何だか全然ストライクでないんですけど
どうして??? ( そうですか まだボールに馴れないからでしよう )

そう ? で・す・か ? 翌日は、年金組合のボーリング大会に出場
なんと、30人集まり、3人づつチームを組み、10チームで対戦した。
今日こそは頑張るぞーーー とばかり、張り切る。
やはりマイボールだと、可愛くて、愛しい気がする。 投げる前に、ボールに
話しかける。
( いい きちんと当てるのよ ~ もう一本とればストライクだからね )
ボールにいいきかせたのに・・・ナニナニ ガーターとは (--〆)
もーーう 嫌になる。 3ゲームの内、ストライクは、一回だけだよ。
あーーぁ 講習受ける前の方が良かった。137点も出たことあるのに
結果発表では、30人中 23位 マイシューズ・マイボールで挑んだというのに
なんじゃ この結果は ・・・ 今度は1人でこっそり、カーブの練習してみようかな
やはり、練習しかないよね。これからも、水曜日はボーリングね。
今まで講習うけた人達が集まり、ボーリング大会だとか ・・・ 月一回は
ボーリングの後、お茶のみ会もあるとか ・・・ 仲間が増えそうね。
ボーリングの趣味もいいですよね ~ ストライク出ると嬉しいし、ガーターだと悔しいし
脳に刺激あたえます !! 毎週金曜日は卓球だしね。 忙しいこと !!
時間を有意義に、ボーーとしているなんて勿体ない でもね、今日は予定があった
ものの、相手の都合でキャンセルに ・・・ そうだ 冷蔵庫の掃除しなくちゃね。
残りものでお昼をつくり、誰かさんに食べさせた。 なんて言ってはいけませんよね。
食べて頂きました。かな !!
おかげできれいになりました。午後からは、靴の整理しなくちゃね。
夜は、ホットヨガに行くよ  でもなかなか痩せないねぇ ホットヨガもキツイ 
からね・・・ 目眩がするよ 出来るだけ簡単なコース選ぶ !! んだ。
by noripdaiana | 2017-03-27 12:06 | Comments(0)

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今からでも遅くないと思います。 一つでも心当たりがあったら、即、実行したいですね。そして、良い人生だったと、思いたいもの !!

by noripdaiana | 2017-03-27 11:41 | Comments(0)

梅の季節 梅林と言えば、熱海とか青梅の梅林が思い浮かべますが、
皆さんもいろいろな所に梅を見に行かれましたか ??? いやいやわざわざ
見に行かなくても、家の庭にも咲いているし、散歩道にも咲いているから ・・・
なんて思っているあなた ・・・ やはり梅林は素晴らしい。

新聞で、高尾の梅林が紹介されていました。 高尾の梅林 ??
機会があったら行ってみたいな ~ と思っていたら、東大和年金組合の仲間が
高尾の梅林にハイキングの企画が・・・この会では毎月一回実地しています。
今回私も参加した。 参加者は募らず集まった人で自由参加で行くと言うもの !!
そうですよね ~ こんな企画も気軽でいいですよね。 当日具合が悪くなったり、
都合が悪くなる人もいますしね。 立川駅10時集合で集まったのが、なんと30人
やはり、考える事は一緒だね。梅の季節 見に行きたいと思うのは同じです。
JRにて高尾駅に行く そこからハイキング 天気も最高 暖かい散歩日和 !!
まず向かったのが、高尾駒木庭園 素晴らしい盆栽が家の中や、庭に展示して
ありました。今盆栽は海外でもブームとか ・・・ ブームの意味がわかります。
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道端の梅も沢山見られました。高尾にこんなに梅林があるなんて・・・驚きです。
梅の郷まちの広場で、梅を眺めながら仲間で昼食 ビール飲む人もいたり 
のんびりできました。
そこから向かったのが、今回の梅林の見どころの、木下沢梅林 ( こげさわばいりん )
見るからに樹齢50年以上 ???? 大木で、梅の花のトンネルになっていました。
傾斜づたいに梅 梅 梅 白にピンク色の梅が優しいコントラスト 山もあり、
美しい眺めでした。 こんなに沢山の梅の大木を、梅のトンネルを見たのは初めてでした。
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歩いていると、道端にはいろいろな花が咲いています。ミツマタや早咲きの桜、岩の
隙間からはボケの花やタンポポ等 車で行ったのでは見られない花々です。愛しい気がしました。
来年は友達を誘って行きたい。友達にも見せてあげたい。
帰りは小仏のバス亭から、ギュウギュウ詰めのバスに乗り、高尾駅に ・・・ 体力あれば
歩いて高尾駅まで行ってもいいけど ・・・ 16.000歩も歩いたから疲れた。
充実した、春を満喫したハイキングでした。マレーシァは季節がないからこんな感動あじわえ
ないよね。 日本に生れて来て良かった。 ( ^^) _U~~ な !!
by noripdaiana | 2017-03-19 10:30 | Comments(0)

私の所属している女性コーラス コーラスも、ソプラノ、メゾソプラノ、アルトと
三重奏 私は人より高い声と自覚して、 ソプラノで歌ってましたが、コーラスの先生
に、3カ月前 ( Tさん メゾソプラノで歌って下さい )
( えーー メゾですか ???  ) 先生の考えがあっての事 嫌とは言えなくてね。
いたって気が小さいから ・・・ まぁ これも勉強かな !!  良い方に考えて挑戦
してみたものの、イヤイヤ難しい。 楽譜を見て楽譜どうりの音を出すが ???
仲間の人には、( えーーーメゾなの あなたさぁ 声が出てないからよ ~ もう少し
ボイストレーニングしたら ・・・ ボイスの先生紹介するわよ ~ )
( ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ) 何も言えない わ・た・し そんな事言うなんて ・・・ 仲間
の皆がそう思ってるのかな ・・・ あーー 面倒臭い いろいろ考えた末 退団することに
した。 先生にメール ( えーーー何で止めるの 人に声がでていないなんて言われたのを信じるなんて、
私の事を信じてください。そんな事はありません ) ピアノの先生や、仲間の一人からも
やめないで頑張って --- ) 歌は好きだしね。コーラスに入っているといろいろ
自分では知らなかった歌を覚える 、声を出すのはいいこと !! 他のコーラスに行こうかな ・・・
と、思ったものの ・・・ 発表会で顔合わせる事になるから ・・・ Tさん今度は違うコーラス部
に行ったみたいよ ・・・ なんて言われるのも癪だしね。
困難から自分が逃げ出すなんて ・・・ 情けない話 自分のポリシーに合わない !!
折角引きとめてくれるのならと思いなおして、メゾで歌う事にした。
そのあと、大部分の人が、 ソプラノからアルトに  メゾからソプラノへと移動があった。
私に声が出ないから ~ なんて言った人も、ソプラノからアルトに (@_@;) ビックリ
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まあ、いろいろありました。先日は、メゾに移動して初めての発表会 
第5回 合唱連盟交流会 が開催された。合唱連盟に所属している、7グループが参加
皆さんで、日ごろの勉強の成果を発表した。
混声合唱も3チームありました。 それぞれ素晴らしい歌声を披露した。ピアノの先生による
ピアノ演奏もありました。
いやいや 私の隣にいたのは、ソプラノ ついソプラノを歌ってしまってた自分に慌てた。
私はメゾそうメゾだった  低い方を歌うんだった。 ソプラノは、メロディをそのまま歌えばいいので簡単だけれど、メゾは、所々歌詞ではなく ア ーーー ア ---- ア ア ア ア --なんて歌わなくては
ならない。
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5曲 パソコンで歌詞を打ち込んで暗譜しなくてはと ・・・ 黒い文字の所は、普通に歌うところ
赤い文字の所は、下の方を歌わなくては ・・・ まああちこち忙しい事
何とか4曲はおぼえたものの、最後に歌った曲 Stand Aicne は完全に暗譜出来てない。
先生は本もってても大丈夫ですと言ったので安心してたら、誰一人本持っている人いないじゃない
(-。-)y-゜゜゜ 後ろにいたので、時々カンニングしながら歌った。
先生からラインでメール ( パート変更後の発表会 良く頑張りました Nさんならできると思ってました。
娘が撮ってくれた動画送ります )  嬉しいメッセージ 動画を見ると 何回となく下を見ている
自分がいた。 イヤイヤ結構目立つね。(--〆) 恥ずかしい ・・・
娘に動画を転送したら、( お母さん 暗譜していなかったの ??? 下をよく見てたね
昨日、ボーリングしていたから覚えられなかった ? ) まあ良く私が分かったもの  歌だけ
聞いてもらうつもりでいたのに、私が分かったんだぁ (@_@;) 小さい画面だったのにね。

そうなんです。翌日はコーラス発表会だというのに・・・聖七と娘 3人ボーリング投げ放題で、
5ゲーム投げた。 最近聖七が心が不安定だから、友達とばかり遊んでないで、母親とも、
コミュニケーションをと思い、誘った。 ボーリングで発散 楽しかった。1位は娘 !!
優勝した人には、懸賞つきだよ ~ 大いに盛り上がりった。 聖七がステーキ
食べたいと言うので、皆で食べに行ったり ・・・洋服見たり  遊んでたからね。

動画を見て反省  あーーぁ あれなら口パクでやればよかった。 ナンテ駄目だよね。
次回はしっかり暗譜して頑張らなくてはね。 ソプラノからメゾに それもいろいろ勉強になります。
何事も新しい事に挑戦しなくてはね。
by noripdaiana | 2017-03-14 17:23 | Comments(0)

毎年開催されている東大和市主催の歩こう会・・・今年約350人が参加
昨年は約500人 今年は他の行事と重なった ??? 為か参加者が少ない。
東大和は、狭山湖や西武ドーム、郷土博物館 ( ここではプラネタリウムも )
自然に恵まれてハイキングするにはいい場所です。
又玉川上水も近くにあり、水辺と緑に囲まれ ・・・ ここも散歩するにはいい所です。
やはり自然の中に身をゆだね、森林浴で思い切り深呼吸 リフレッシュ出来ます。

昨年の16キロはチヨッときつかった。無理しないで今年は11キロの行程を会話しながら、
ゆっくり歩きました。 年金仲間と ・・・ いろいろな仲間がいてね・・・・
趣味が多いと仲間も増えます。 パソコン仲間 コーラス仲間 オカリナ仲間
年金組合に入っているので年金仲間 ダンス仲間 先日は、ピアノの先生主催
で横浜の中華や河津の桜といちご狩りのバスツアーに誘われ行ってきました。
まあいろいろ付き合いの多いこと ・・・ それぞれに話題も違い、楽しいですが !!
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西武遊園地の近くには西武ドーム  ハイキングしていると、仲間が、あそこのグランドで
西武の2軍の選手が練習しているよ・・・・どれどれ道をそれて見に行く !!
そうなんだ・・・2軍の人達もいつか1軍を目指して毎日練習しているんだね。
( 好きな事して給料もらえるからいいよな ・・・ 年間640万はもらえるんだって )
そう ・・・ そうなんだ。 結構広いグランドでした。  2軍の選手は選手なりに苦労
があるのでしょうから !!
梅の花が咲いててほのかな匂い マレーシアは四季がないから考えると可哀そう
ですよね。 日本は四季折々 季節を感じて、感動を味わえて幸せです。

ハイキングももうすぐ終わりね ・・・ 看板に ( つるし雛展示中 ) の看板が目につく。
ねぇ チヨッと見に行こうよ ~ 郷土博物館に立ち寄る。 素晴らしいお雛飾りと、
つるし雛が色とりどり美しい事  目をみはる美しさでした。 
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皆さん 来年はぜひ、ハイキングとつるし雛見に行きましょう。外遊会で企画しょうかな
いいコースですよ。ついつい外遊会のことを考えてしまいます。
つるし雛には、一つ 一つ意味があるとか 大根は毒消し 唐辛子は虫よけの効能
悪い虫が付かないように 這い子の人形は、這えば立て、立てば歩めの親心
座布団は赤ちゃんが早く座われるように 猿は危を去る 病や難をさる  巾着はお金がたまる
ように 花は花のように可愛くなるように 亀は長寿を祈って 松は神聖な神木 竹は早く、
まっすぐに成長するように  だるまは七転び八起き 福を招く縁起物

などなど・・・意味を考えて作成しているのでしょうか ・・・ いろいろ勉強になりました。
出発してから約3時間  やはり疲れたよ ~ 健康維持は歩く事 運動が大切です。
疲れたけどいろいろ見て、感じて、楽しく会話して、 意義ある1日でした。
家にぽーーとしていても1日 ハイキングするのも1日  それぞれですね。

先日、ダンスホールの受付を依頼され行きました。 アルバイトネ !!
いやいや皆さん カッコいい若い男性 ( リボンさんというらしいですが )
と楽しそうに踊ってました。多分旦那さんには見せない笑顔かな(^v^)(^.^)
社交ダンスは、リズムに乗り、いろいろなフィガを覚えなくてはならないから頭
も使う 足腰が鍛えられるし ・・・ お医者さんも勧めるスポーツです。
お客さんの中には、男性も ・・・ 年を聞くと、なんと なんと88才だとか ・・・
イヤイヤどう見ても75才位にした見えない。 週に2回来ているとか ・・・・
私は社交ダンスのおかげで、健康でいられるんです ・・・ ダンスも上手
軽やかに、チャチャ等も踊っている。 おしゃれで、姿勢も良く、ダンスも上手だと、
女性の皆さんもほっておかない訳 ・・・ ダンスが上手だと女性にモテモテです。
皆さんと楽しそうに踊ってました。
88才ですよ ~ 凄いよね 私の同級生は3分の2は天国に !! ですって そ・う・か・も
その元気 見習いましょうね。 目指すは88才までダンスね !!
ダンスですよ(*^。^*)  ダンスじゃなくても自分の足で歩きましょう。
by noripdaiana | 2017-03-06 10:33 | Comments(0)