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夫源病にならないために( ^^) _U~~

夫が退職して家にいるようになると奥さんは大変 中には夫が食事の仕度を
一食でも作ってくれる人もいるようですが、ほとんどの人は、
( 夫食べる人 妻作る人 ) ですよね。 
私なんか、夫に ( 妻が食事つくるのは当然だろう) なんて言われている、
ほとんど外食しないで、3食作ってます。
そしてよ そして・・・タケノコご飯がまづいと怒られるしね。
まあね 食事は自分でも食べるので作るのは仕方ないとしてもよ ~ 
一日中 夫婦で顔付き合わせていると・・・(--〆)
まして、細かい夫だとストレスがたまる。そして、行きつく先は、
夫源病です。この病は結構深刻みたいで、更年期障害と同じように、
頭痛・めまい・動悸・吐き気・倦怠感・・・中には、鬱になる人もいるらしい。
夫源病という名前は、大阪の大学教授である、石蔵文信教授がなずけたとの事。
妻の病気の9割が夫が原因らしいですが・・・それに対して、妻源病も
あるらしいのでお互い気をつけなくてはいけないのですね。

いやいや人生は長いしね。出来たら別居したいもの (経済的に大変だけど)
出来たら、毎日、行く用事をつくる事 やる事を見つける事 元気で出歩ける内はね。
6月初めに、以前15年勤めていた会社の社長から電話頂いて、
暫くの間、会社に来てほしいとの依頼あり・・・今、週3回ほど仕事に
ついている。仕事の内容には慣れているしね、、、中には6年ぶりだと言うのに、
( あーーTさん)・・と覚えてて、声かけて下さるお客さんもいて・・
昨日も、久しぶりと言って。お互い抱きついたり(*^。^*) いやいや
懐かしい人との再会は嬉しいもの・・元気でいてくださって安心した。

あーーーこれで、夫源病にならなくてすむかも・・・多分夫もその方が
ワンちゃんと2人??? だけでいる方が、妻源病にならなくていいと喜んで
いると思います。
夫婦は、つかず、離れず、束縛せずが一番です。元気でなくては出歩け
ないしね。年をとって、自然に歩幅がせまくなり、チョコチョコ歩きに
なるのは、足の筋肉が落ちて、足が持ち上がらないから・・・
筋肉をつけなくては駄目です。私も、空いた時間を利用して、今はやりの???
カーブス ( 自宅から徒歩3分 ) に行ってます。まあまあ元気なご婦人の
多い事 !! 80代とみられる人も沢山きています。女性が長生きの原因は
これですね。運動 運動する事です。体も頭も使わないと退化します。
ストレスをためないように、時には大きな声をだして、カラオケなどで
歌う。 これがいいみたいです。先日、市民センターに用事があり、行ったら
楽しそうにダンスしているグループがいた。
外でみていたら、一人の女性が、( どうぞ 中に入って下さい ) と言う。
つい 言葉に甘えて中に入ると、今度は、一緒に踊りませんかという。
市民センターに行ったあと、郵便局に行かなくてはしと思っていたのに・・・
その誘いに乗り・・・気が付いたら一時間も一緒に踊っていた。
そのダンスは、レッツダンスと言うらしい。フオークダンスと違い、
手はつながないし、音楽に合わせてですが、動きの早い事・・同じような
年齢の人達なのに、良く動ける事と感心する。週2回 2時間のレッスンで1.000円
だって・・練習日は、木曜日ね 木曜日はフリーです。気が付いたら入会していた。
家にいるよりいいかな・・・安いし、行く用事を作れて良かった(*^。^*)

何でもそうですが、自分で行動起こさなくては駄目です。人に誘われるのを
待っていたのでは何処にも行けない、自分で企画して行動しなくては・・・
人生は長いようで短い 健康年齢は、女性は75才です。
先日、娘が( お母さんが寝こんだら大変だよね 体が大きいから) とぬかす。
マッタクね でもそうかもね 少しダイエットしなくてはね。体が大きいから
そうそう、俵みたいだと誰かさんに言われたよ・・・まったくねぇ 
体が大きいから 大俵だぁ !!  気をつけようっと (@_@;)



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by noripdaiana | 2018-08-12 11:11 | Comments(0)

夏は花火だ・・・青梅花火大会は

今年も青梅の花火大会に行きました。青梅には土曜日に
先生のオカリナレッスンを受けたり、仲間と練習したりで、
通っています。今年も9月23日に羽村のゆとろぎホール
で行われる発表会に参加するため、ソロと仲間4人でのグル―プ
レッスンに、教室仲間と全員で演奏するオカリナ ( 10曲)
を練習しなくてはならないから大変です。
東大和から青梅まで、込み具合にもよるけど、約1時間かかる。
まァね いつまで車で通えるのてかな ---と思っています。
午後1時15分から約1時間先生の指導を受けて、その後皆で自主練習して、
4時からは、4人のグループレッスン・・・終わったのが午後5時過ぎ・・・
唐揚げと、サラダをレストランで作って頂いて用意した。
それから、娘やお嫁さんに孫と合流して、青梅の永山公園で行われる
花火を皆に行く。 青梅の花火を見るのには、事前に席を購入しているので、
並んだり、混み合わないでゆっくり行けるのが良いよね。
升席は、5.000円だけど、4~5人は座れるし、花火もよく見える特等席
・・・座って、飲んだり、食べたり、寝転んだりしながら楽しめます。
そうそう椅子席 (1.000円) もあります。
午後7時15分 会場の皆さんと、10 9 8 7 。。。とカウントダウンして、
ドカーーーンと一発 花火の始まり・・やはりまじかで見る花火は迫力満点。
音楽を流し、音楽に合わせての花火も現代風で素晴らしい演出です。
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花火を動画で撮り、友達にもラインで送る。一人占なんて勿体ない、
この感動を友達と分かち合いたい・・そんな気持ちで送りました。
パソコンの友達が、来年は行ってみたいと言う。
いいよ ~ 行こうね。又行く人が違うと楽しさも変るしね。
是非皆を案内して行こうと思いました。
最後に、300メートルもあるロープに、滝をイメージした、
花火が音楽と共に・・・今年も、素晴らしい花火大会でした。
今年で、青梅花火大会は、70回めになるという。戦後から始まったの
ですね。 歴史を感じると共に、あと何回見れるのかな ???
との思いがよぎりました。来年友達と行けるといいな !!

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by noripdaiana | 2018-08-05 22:22 | Comments(0)

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